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2014/10/9· 经期洗头发会得癌症吗?

 点评背景:女性需要特别呵护,特别是每个月总有的那几天。对于很多女性朋友来说,“大姨妈”的到来着实让人烦心。而且,还有一些针对经期的保养知识更是让人担心和疑惑。  点评专家:郑虹,北京大学肿瘤医院妇...

2014/10/8· 十二种最刮油的茶(健康减肥妙招)

 12种可以瘦身的茶,针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。  1.节食者推荐喝乌龙茶  因节食减肥,吃得少,食物残渣就不足,...

2014/10/8· 只需三分钟:颈椎病无影无踪

 真的只需三分钟:颈椎病无影无踪。这套操不需要按摩穴位,每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。准备姿势:两脚分开与肩同宽,...

2014/9/30· 家中烧开水注意3点

 1、水快开时(80℃-90℃)应打开壶盖因为现在水中的有机污染物越来越多,有些物质是挥发性的,加热时会随着水蒸气挥发出去。因此,在水快烧开时要把水壶的盖子打开,可以让这些物质最大限度地挥发出去。2...

2014/9/30· 不同年龄的人怎么选择合适的健康体检项目?

据现代科学研究发现,随着年龄的增长,人们罹患某些疾病的几率也在增加。这些疾病一般在早期可能没有明显症状,但往往会造成严重的后果。如果能在早期发现并及时治疗这些疾病,治疗效果往往是比较好的。 ...

2014/9/29· 炒菜恶习有损健康

 日常生活中,大多数人都会炒菜做饭,很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确,有些炒菜恶习是有损健康的,所以大家要注意了。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。蔬菜先切后洗洗菜...

2014/9/29· 上班族这样带午饭最伤胃

 “白领天天下馆子吃出胃癌”、“速食食品、洋快餐摧残肠胃”……近年来,不良饮食习惯伤胃的事件频频见诸报端,令不少白领闻之色变,努力自救,掀起一场保“胃”战。许多人效仿日本上班族,自带饭菜上班。然而,...

2014/9/28· 呼噜越响睡得越香”是误区 这些呼噜要警惕

 人过中年的李先生是一名田径教练,年轻时是运动健将,但是现在一运动就喘气,白天老犯困,看书、看电视时容易打盹,夜晚更是鼾声震天。体检时,血压非常高,已经窜至近200mmHg,血糖及血脂也高出正常人一...

2014/9/28· 养生警惕:5大最高发癌症 竟是自找

 胃癌、食道癌:高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高,又含有大量的亚硝...

2014/9/27· 饭后5个禁忌要知道 半小时后散步才健康

 饭后你喜欢做什么呢?很多人都会饭后吃水果,以为是很健康的习惯,其实不然,饭后吃水果是不利于健康的;也有很多人会饭后喝水,这样也是不利于身体健康的。往往都是这样,我们日常很多习以为常的动作都认为是好...

2014/9/27· 嘴中有“酸甜苦咸”的味道 都可能是病

 身体内部器官出现一些小症状往往反映在口舌之间,提前知晓并适当调节,可以预防疾病的发生。口苦,多因胆汁代谢异常所致,常见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石等病症。可以多吃点菠菜。菠菜性凉味甘,有通血脉、止...

2014/9/26· 6招帮你养成易瘦体质!

 现在越来多的MM加入了减肥的行列。但是,同时也有不少的MM出现了这样的减肥问题——无论怎么节食、运动,体重还是减不下去;成功瘦身后很容易反弹。其实,想要解决这些问题,最根本的方法就是将自己变成易瘦...

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